ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
არსებობს დიდი, უღიმღამო და ცუდი ქორწინება. და რაც საინტერესოა, თქვენ შეიძლება არც კი იცოდეთ რომელი გაქვთ. ეს იმიტომ ხდება, რომ როდესაც ორი ადამიანი ღრმად არის ჩართული, ემოციურად, ფიზიკურად და სამომავლო გეგმებში, თქვენ დაკარგავთ ობიექტურობას. Ეს ნორმალურია.
მაგრამ, მართლაც დესტრუქციული ურთიერთობის, ან უბრალოდ ცუდ ქორწინების შემთხვევაში, თქვენ გჭირდებათ ხელახლა დაინახოთ რა ხდება. რადგან ცუდი ქორწინება შეიძლება ცუდ ცხოვრებას ნიშნავდეს.
ეს სტატია დაგეხმარებათ გაიგოთ ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ ცუდი ქორწინებების შესახებ და რა უნდა გააკეთოთ მათთან დაკავშირებით.
რა ცუდი ქორწინებაა და რა არა
ყველა ქორწინება აქეთ -იქით მოხვდა. ყველა ურთიერთობა ზოგჯერ შელახულია მკაცრი სიტყვებით ან არაადეკვატური ემოციური ურთიერთქმედებით. ყოველთვის არის რაღაც, რაც წყვილს არ უხარია და თქვენ შეიძლება ელოდოთ, რომ დროდადრო შეურაცხყოფა ან ჩუმი მკურნალობა მოხდება.
ასევე შესაძლებელია ღალატი იმ ათწლეულების განმავლობაში, რომელსაც ერთად გაატარებთ. მაგრამ ეს ყველაფერი არ ნიშნავს იმას, რომ შენ ცუდ ქორწინებაში ხარ. ეს მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ შენ და შენი მეუღლე ადამიანები ხართ.
მაგრამ, ცუდი ქორწინების "სიმპტომები" მოიცავს ყოველივე ზემოთქმულს. განსხვავება მათ სიმძიმეში და სიხშირეშია, განსაკუთრებით დანარჩენებთან შედარებით.
ცუდი ქორწინება არის ის, როდესაც ერთი ან ორივე პარტნიორი არაერთხელ ეწევა ტოქსიკურ ქცევებს, ცვლილების რეალური მცდელობის გარეშე.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ცუდი ქორწინება არის შერწყმული ყველაფერთან, რაც არ უნდა იყოს სანდო ურთიერთობა.
ეს არის ქორწინება, რომელშიც ხდება ფიზიკური, ემოციური, სექსუალური ან სიტყვიერი შეურაცხყოფა. არსებობს არაერთგზის ღალატი და მათ არ მოჰყვება ნამდვილი ძალისხმევა ზიანის გამოსასწორებლად ან დატოვების მიზნით. პარტნიორები ურთიერთობენ არადამაჯერებელი ფორმით, შეურაცხყოფა ყოველდღიურ მენიუშია, ბევრი ტოქსიკური გაცვლა ხდება.
ცუდი ქორწინება ხშირად დამძიმებულია დამოკიდებულებებით და ამ აშლილობის ყველა შედეგი.
ცუდი ქორწინება არის ის, რომელშიც არ არსებობს ნამდვილი პარტნიორობა, არამედ არაადაპტირებული თანაცხოვრება.
რატომ რჩებიან ადამიანები ცუდ ქორწინებაში?
ამ კითხვაზე მარტივი პასუხი არ არსებობს, მით უმეტეს, თუკი ასეთ ადამიანს უნდა ჰკითხოთ. ერთ -ერთი მთავარი ემოცია, რომელსაც ადამიანი განიცდის, როდესაც ისინი ფიქრობენ ჩაძირული გემის მიტოვებაზე თუ არა, არის შიში.
ცვლილებების შიში, უცნობი და უფრო პრაქტიკული შფოთვა იმის შესახებ, თუ როგორ შეძლებენ ისინი ფინანსურად და ყოველივე ამას, რასაც მოყვება განქორწინებარა მაგრამ, ეს არის საერთო გრძნობა ყველასთვის, ვინც განქორწინდება.
ადამიანებში, რომლებიც ცუდ ქორწინებაში რჩებიან, არის ძლიერი ფსიქოლოგიური კავშირი ურთიერთობასა და მეუღლესთან, მაშინაც კი, როდესაც ის ძალიან ტოქსიკურია. დამოკიდებულებამდე. როგორც ამ სტატიის დასაწყისში ვთქვით, ზოგიერთმა შეიძლება არც კი იცოდეს, რამდენად ცუდია მათი ქორწინება.
ეს ჩვეულებრივ ხდება არადამაკმაყოფილებელი ქორწინების დროს ურთიერთდამოკიდებულების გამო. როგორ ხდება ეს ლაკონურად ვერ აიხსნება, მაგრამ არსებითად, ორი ადამიანი იწყებს ურთიერთობას მავნე ურთიერთობების განვითარების წინასწარგანწყობით, უმეტესად ბავშვობის გამოცდილებით მათ გარშემო და რომანტიკის სამყაროში.
თუ ეს არასწორი მიდრეკილებები არ მიიღება პროფესიონალის დახმარებით, ისინი მიდრეკილნი არიან შექმნან ძალიან შხამიანი ურთიერთობა, რომელიც გამოიწვევს ტკივილს, ტანჯვას და მნიშვნელობის ნაკლებობას.
როგორ დავტოვო ცუდი ქორწინება?
ცუდი ქორწინების დატოვება შეიძლება ძალიან რთული იყოს. ფსიქოლოგიურ მნიშვნელობასთან ერთად წარმოქმნილ მრავალ საკითხზე დამატებით არის პრაქტიკული საკითხები, რომლებიც ხელს უშლიან საჭირო განცალკევებას.
ტოქსიკურ ქორწინებებში ერთი ან ორივე პარტნიორი უკიდურესად მანიპულირებადია, განსაკუთრებით ემოციურად მანიპულირებადი. ეს ართმევს პერსპექტივას და, შესაბამისად, გეგმავს სამომავლო ცხოვრებას. უფრო მეტიც, მორჩილი პარტნიორი (ან ორივე) ჩვეულებრივ ხდება ძალიან განმარტოებული და გარედან თითქმის არ აქვს მხარდაჭერა.
სწორედ ამიტომ თქვენ უნდა დაიწყოთ თქვენი დამხმარე სისტემის შექმნა. გახსენით თქვენი მეგობრები და ოჯახის წევრები იმის შესახებ, თუ რა ხდება თქვენს ცხოვრებაში. გაგიკვირდებათ, რამხელა ძალაუფლებას მიიღებთ მარტო ამ ნაბიჯით.
შემდეგ, დაიბრუნეთ თქვენი ენერგია და მიმართეთ იმას, რაც თქვენთვის ჯანსაღია. დაუბრუნდით იმ საქმეებს, რომელთა კეთებაც გიყვართ, იპოვეთ ჰობი, წაიკითხეთ, ისწავლეთ, ბაღში, რაც გაგიხარებთ.
თუმცა, უმრავლესობისთვის, ვინც ცუდ ქორწინებაშია ჩარჩენილი, ეს საკმარისი არ არის. ისინი იმდენად ღრმად არიან ჩაბმული ურთიერთობის გზებში, რომ მათ სჭირდებათ პროფესიონალის დახმარება.
ასე რომ, არ გრცხვენოდეთ ფსიქოთერაპევტისგან დახმარების თხოვნას, რადგან ეს არის თქვენი ახალი, ჯანსაღი ცხოვრების დასაწყისი და თქვენ იმსახურებთ ყველა იმ დახმარებას, რისი მიღებაც შეგიძლიათ.