ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
ოდესმე გიფიქრიათ იმაზე, თუ რა საკვებს შეუძლია თქვენი ღამე თქვენს პარტნიორთან კიდევ უფრო ვნებიანი გახადოს? შეიტყვეთ აქ და გააძლიერე სექსუალური ცხოვრება მეუღლესთან ერთად. ეს სტატია ასახავს საიდუმლო საკვების სრულ შემცირებას უკეთესი სექსისთვის.
სინტია სასმა, S.A.S.S Yourself Slim- ის ავტორი, აცხადებს, რომ ”კვებასა და სექსუალურ კავშირს შორის კავშირი არ არის მხოლოდ სურვილები, კვლევები აჩვენებს, რომ გარკვეული საკვები ან საკვები ნივთიერებები ნამდვილად თამაშობენ როლს ლიბიდოს ამაღლებაში და ჯანსაღი სექსუალური ცხოვრების მხარდაჭერაში.”
ასე რომ, თუ ეს სიმართლეა, რაც ერთი შეხედვით ჩანს, მაშინ დასჭირდება უფრო მეტი ვიდრე სექსუალური ჩაცმულობა, სიმღერები განწყობაზე რომ დაგაყენოს ან რამდენიმე სექსუალური თამაში შენს წასაყვანად. მით უმეტეს, თუ თქვენ ახლახანს მიირთვით ლიბიდოს შემამცირებელი საკვები! ასე რომ, ამის გათვალისწინებით, გთხოვთ მოგვცეთ საშუალება გაგიზიაროთ დეტალები იმის შესახებ, თუ რომელი საკვებია კარგი სექსისთვის და რომელი საკვები გაანადგურებს წვეულებას.
რა საკვებია კარგი სექსისთვის
Მარწყვები
მარწყვი სექსუალურია. კარგი მიმოქცევა უმნიშვნელოვანესია სექსუალური ფუნქციონირებისათვის როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში, ხოლო მარწყვი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რაც სასარგებლოა თქვენი სისხლის მიმოქცევისთვის! მარწყვი ასევე მდიდარია C ვიტამინით, რაც დაკავშირებულია მამაკაცებში სპერმის მატებასთან.
ისინი ასევე სახალისო საქმიანობაა საძინებელში ფონდიოს შესაქმნელად მარწყვის ჩაყრით შავ შოკოლადში (სხვა საკვები, რომელიც კარგი სექსისთვისაა კარგი), რადგან ის შეიცავს მეთილქსანტინებს, რომლებიც ააქტიურებენ ლიბიდოს.
მიაწოდეთ ერთმანეთს შოკოლადში ჩავარდნილი მარწყვი, რათა გაზარდოთ ინტიმურობა, რომელსაც ერთად განიცდით და გააძლიეროთ მომავალი მოვლენების მოლოდინი!
ასე რომ განვმარტოთ, რომ მარწყვი კარგი სქესისთვის კარგია: აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, კარგად ერწყმის სხვა აფროდიზიაკს (მუქი შოკოლადი, გართობა ინტიმური საღამოს განწყობის შესაქმნელად, აძლიერებს ლიბიდოს და აძლევს შესაძლებლობას გაზარდოს ერთმანეთთან ურთიერთობა.
ნუში
ნუში შეიცავს ვიტამინებსა და მინერალებს, რომლებიც მნიშვნელოვანია სექსუალური ჯანმრთელობისთვის, მინერალებს, როგორიცაა თუთია, ვიტამინი E და სელენი. ვიტამინი E ხელს უწყობს ჯანსაღი გულის შენარჩუნებას; სელენი ხელს უწყობს უნაყოფობას, ხოლო თუთია აძლიერებს ლიბიდოს და ხელს უწყობს მამაკაცის სასქესო ჰორმონების გამომუშავებას.
გარდა ამისა, ნუში ასევე სავსეა ომეგა სამი ცხიმოვანი მჟავებით, რომლებიც სასარგებლოა სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. ძლიერი სექსუალური წარმოდგენის სასიცოცხლო კომპონენტი.
Საზამთრო
საზამთროს იმდენი სარგებელი აქვს, ის არის დაბალი კალორიული, გემრიელი, გამაგრილებელი, ადვილად გამოსაყენებელი და მონელებული და მსუბუქი. ყოველივე ეს ხელს უწყობს ჯანმრთელობას და ჯანმრთელობის განცდას (მხოლოდ საზამთროს ფსიქოლოგიური ზემოქმედება შეიძლება იყოს ლიბიდოს პოტენციურად გაძლიერება!).
საზამთრო დატვირთულია ფიტონუტრიენტებით, რომლებიც ლიბიდოს მომატებად ითვლება, ასე რომ ეს არ არის მხოლოდ ყველა მხედველობაში. საზამთრო მართლაც დგას, როგორც საკვები, რომელიც კარგი სექსისთვისაა! ლიკოპენი, ციტრულინი და ბეტა-კაროტინი ასევე აღმოჩენილია საზამთროში, რაც ხელს უწყობს თქვენს დასვენებას და თქვენს სექსუალურ სურვილს ოდნავ „ვრომს“ მატებს!
ავოკადო
ავოკადო მდიდარია E ვიტამინით, რომელიც გამოირჩევა ანტიოქსიდანტური თვისებებით, კალიუმით და ვიტამინი B6, რაც ხელს უშლის გულის დაავადებებს და ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას.
ავოკადო ასევე არის მონოუჯერი ცხიმების შესანიშნავი წყარო, რომელიც ეხმარება ჯანსაღ გულს. ჩვენ უკვე ვიცით, რომ ყველაფერი, რაც ხელს უწყობს თქვენს მიმოქცევას და გულს, გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს ჯანსაღი სქესობრივი ცხოვრებისათვის, რაც იმას ნიშნავს, რომ ავოკადო არის სრულყოფილი საკვები, რომელიც კარგი სექსისთვისაა.
აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ არტერიის დაზიანება, რომელიც იწვევს გულის დაავადებებს, ასევე ხშირად იწვევს ერექციული დისფუნქციის მიზეზს. შეამოწმეთ ეს თქვენს დიეტაში ავოკადოს ჯანსაღი დოზით!
ტკბილი კარტოფილი
ტკბილი კარტოფილი არა მხოლოდ მრავალმხრივი და ადვილია თქვენი დიეტისთვის, არამედ ის არის ფანტასტიკური საკვები უკეთესი სექსისთვის. ეს იმიტომ ხდება, რომ ისინი მდიდარია კალიუმით და ბეტა-კაროტინით. კალიუმი ამცირებს არტერიულ წნევას, რაც შეიძლება იყოს ერექციული დისფუნქციის მიზეზი და ბეტა-კაროტინი უშვილობის პრობლემებს ეხმარება.
შეცვალეთ ტრადიციული კარტოფილი ტკბილი კარტოფილით, რათა მარტივად შეიტანოთ ისინი თქვენს დიეტაში.
საკვები, რომელიც უნდა მოერიდოთ უკეთესი სექსისთვის
არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც ეს საკვები აფერხებს თქვენს სქესობრივ ცხოვრებას, რომელთაგან უმეტესობა შესამჩნევი იქნება, მაგრამ აქ არის საკვების მოკლე ჩამონათვალი, რომლებიც თავიდან უნდა აიცილოთ.
ალკოჰოლი
ამცირებს სექსუალურ სურვილს, ამცირებს აღგზნებას და მგრძნობელობას.
სტეიკი
წითელი ხორცი ზრდის არტერიულ წნევას, რაც საშინელია გულისა და სექსუალური სიცოცხლისუნარიანობისთვის, ის ასევე ამცირებს სისხლის მიმოქცევას და სექსუალურ ფუნქციას.
Ცხიმიანი საკვები
ამცირებს თქვენს სექსუალურ სურვილს, აქვეითებს თქვენს თვითშეფასებას, ამაღლებს არტერიულ წნევას, ამცირებს სისხლის მიმოქცევას-ცხიმოვანი საკვები არ არის კარგი სექსისთვის, სულაც!
ეს "ცუდი" საკვები ამცირებს ლიბიდოს, ამცირებს მგრძნობელობას ან ხელს უწყობს ერექციულ დისფუნქციას, მაგრამ მათ ასევე შეუძლიათ გამოიწვიონ გარკვეული სუნი, რომელიც არ უწყობს ხელს სექსუალურად მიმზიდველ სუნს. და რადგან სუნი არის ერთ -ერთი გრძნობა, რომელსაც ვიყენებთ სექსუალური აქტივობისას, ღირს ამის გათვალისწინება ბურგერზე ჭამამდე.