ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- შეიძლება თუ არა კოგნიტურმა დისონანსმა გავლენა იქონიოს ინტერპერსონალურ ურთიერთობებზე?
- პლატონურ ურთიერთობებში
- ოჯახურ ურთიერთობებში
- რომანტიკულ ურთიერთობებში
- მაშ, როგორ უწყობს ხელს ან აზიანებს ურთიერთობებს?
უმეტესობა ჩვენგანს უნდა წააწყდეს სიტუაციებს, როდესაც ჩვენი რეალობა ეწინააღმდეგება ჩვენს მოლოდინს ცხოვრებაში. ასეთი შეტაკებები ჩვენთვის დისკომფორტს გვიქმნის და ამიტომ ჩვენ კომპრომისზე ვდგავართ ან ვიღებთ იმ რეალობას, რომლისთვისაც არც გარიგებული ვართ და არც ვიცვლით ჩვენს რწმენას.
მაგალითად, ჯონ დოუს შეუძლია ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენება, თუმცა მას მტკიცედ სწამს, რომ ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენება არასწორია. მის პერსპექტივასა და ქმედებებს შორის შეუსაბამობის შედეგად ის შინაგანად იტანჯება. მისი ფსიქიკური დაძაბულობის შესამცირებლად მას შეუძლია გადაწყვიტოს შემდეგ ორ ვარიანტს შორის:
- შეწყვიტეთ ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენება, რადგან ეს ეწინააღმდეგება მის რწმენას, ან
- მიატოვეთ იდეა, რომ ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენება არც ისე ცუდია.
ასეთ სიტუაციებს შეიძლება მოჰყვეს ფსიქიკური დისკომფორტი, როდესაც ადამიანი ცდილობს გაამართლოს თავისი ქმედებები. ეს მდგომარეობა არის საფუძველი თეორიისა, სახელწოდებით კოგნიტური დისონანსი, რომელიც შემოთავაზებულია ფსიქოლოგ ლეონ ფესტინგერის მიერ 1957 წელს.
შეიძლება თუ არა კოგნიტურმა დისონანსმა გავლენა იქონიოს ინტერპერსონალურ ურთიერთობებზე?
შემეცნებითი დისონანსი წარმოიქმნება თითქმის ყველა სახის ადამიანურ ურთიერთობაში- იქნება ეს ოჯახური, რომანტიული თუ პლატონური.
მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს იმაზე, თუ როგორ ვიქცევით ან ვრეაგირებთ და გავაგრძელოთ ჩვენი ურთიერთობები სხვა გზით, რომელიც შეიძლება იყოს ჯანსაღი ან არა.
პლატონურ ურთიერთობებში
როდესაც ადამიანები არ ეთანხმებიან რაღაცას, რაც არ უნდა ახლოს იყვნენ ისინი, შფოთვა ჩნდება. ეს საფრთხეს უქმნის მათი მეგობრობის მშვიდობიან რიტმს. დაძაბულობის მოსაგვარებლად, ჩართული მხარე ირჩევს სხვისი შეხედულებების ან ქმედებების უგულებელყოფას, რათა სტრესი თავიდან აიცილოს.
მაგალითად, ჯეინი და ბიანკა საუკეთესო მეგობრები იყვნენ სკოლამდელი ასაკის შემდეგ. კოლეჯში სწავლის შემდეგ, მათი მეგობრობა დაიძაბა მათი განსხვავებული პოლიტიკური შეხედულებების გამო. ბიანკა, როგორც ერთიანობისა და მშვიდობისკენ სწრაფული ადამიანი, გადაწყვეტს შეწყვიტოს მეგობრებთან დებატები პოლიტიკურ თემებზე. ამის ნაცვლად, ის ზღუდავს ჯეინის მხარდაჭერას და წახალისებას ისეთ სიტუაციებში, როდესაც პოლიტიკა არ არის ჩართული.
კიდევ ერთი მაგალითი, მაიკი არის მეცნიერი მეცნიერი, რომელსაც გულწრფელად სჯერა ადამიანის უფლებების, მაგრამ არ სჯერა ევთანაზიის. როდესაც მისი პატივცემული ხელმძღვანელი ირჩევს ევთანაზიას კიბოს აგონიის დასასრულებლად, მაიკი ფსიქიკურ აშლილობას განიცდის. შფოთვის დასამშვიდებლად, ის აყალიბებს თავის შეხედულებებს ევთანაზიაზე, ამართლებს, რომ ეს უკეთესია მისი ხელმძღვანელისთვის და ეს მისი უფლებაა, ბოლოს და ბოლოს.
ოჯახურ ურთიერთობებში
ყველა ოჯახს უჭირს თავისი სამართლიანი წილი.
კონფლიქტი დევს მშობლის ფიგურებს შორის თუ მშობელსა და შვილს შორის, ერთ -ერთმა მონაწილემ შეიძლება გადაწყვიტოს მოერგოს ისე, რომ პრობლემების მოგვარება მოხდეს.
მაგალითად, კონსერვატიული დედა, რომელიც წინააღმდეგია ჰომოსექსუალური ურთიერთობებისა, გაიგებს, რომ მისი საყვარელი შვილი გეია. შინაგანი თანმიმდევრულობის შესანარჩუნებლად მან შეიძლება მიზანმიმართულად უგულებელყოს ის ფაქტი, რომ მისი შვილი ჰომოსექსუალია. ალტერნატიულად, მას შეუძლია შეცვალოს თავისი აზრი ჰომოსექსუალობაზე, რათა მიიღოს სიმართლე შვილის სექსუალურობის შესახებ.
რომანტიკულ ურთიერთობებში
ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული კავშირი, სადაც ხდება შემეცნებითი დისონანსი, არის რომანტიკულ ურთიერთობაში, განსაკუთრებით ის არის ტოქსიკური ან შეურაცხმყოფელი-ფიზიკურად თუ ემოციურად.
ერთის მხრივ განქორწინება, ღალატი და შეურაცხყოფა შეიძლება იყოს შემეცნებითი დისონანსის გადაწყვეტის მცდელობის შედეგი, ხოლო მეორეს მხრივ პატიება, უარყოფა ან შერჩევითი რეალობა შეიძლება იყოს ალტერნატიული შედეგი.
მაგალითად, ჯეკი და ქერი შეყვარებულები არიან ბოლო ექვსი თვის განმავლობაში. ისინი ტკბებიან თაფლობის თვის ფაზაში, ფიქრობენ რომ იციან ყველაფერი ერთმანეთის შესახებ. თუმცა, ჯეკი მოულოდნელად ურტყამს კერის ჩხუბის დროს.
ეს იწვევს შემეცნებით დისონანსს კერიში, რადგან მისი პარტნიორის აღქმა ახლა მის არასასურველ ქმედებებს ეწინააღმდეგება. მან იცის, რომ უყვარს ჯეკი, მაგრამ არა მისი ქმედებები. ამრიგად, მას აქვს სულ მცირე ორი გზა ფსიქიკური სტრესის მოსაგვარებლად. მას შეუძლია შეწყვიტოს მათი ურთიერთობა ან რაციონალიზდეს ჯეკის შეურაცხმყოფელი ქცევა, როგორც "ერთჯერადი რამ".
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ შეგვიძლია ვიპოვოთ მსგავსი მაგალითები და წავიდეთ ad nauseum– ზე, ზემოთ მოყვანილი ილუსტრაციები საკმარისია იმის გასაგებად, თუ როგორ ხდება ის ჩვეულებრივ.
მაშ, როგორ უწყობს ხელს ან აზიანებს ურთიერთობებს?
ჩვენ შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ შემეცნებითი დისონანსი არის სიტუაცია, როდესაც თქვენ გადაწყვეტთ გაამართლოთ თქვენი ქმედებები ან სხვების ქმედებები ისე, რომ თქვენი შინაგანი კონფლიქტი მკვეთრად შემცირდეს.
როგორც ამბობენ, ყველაფერს აქვს უარყოფითი და დადებითი მხარე.
კოგნიტურ დისონანსს შეუძლია ზიანი მიაყენოს ან დაგეხმაროს, იქნება ეს ინდივიდუალურად თუ ინტერპერსონალურად. თქვენი გადაწყვეტილებიდან გამომდინარე, თქვენ შეიძლება გაიზარდოთ ან შემცირდეთ როგორც პიროვნება ცხოვრების გარკვეული დაბრკოლებებისა და დაბრკოლებების გამო. მას შეუძლია გაამყაროს ან გაწყვიტოს თქვენი კავშირი სხვებთან. ის ასევე დაგეხმარებათ საკუთარი თავის უკეთ გააზრებაში ან გულგრილობაში.